Dưới đây là một số tác dụng của hạt điều đối với sức khỏe con người mà bạn nên biết.
Hạt điều rất giàu proanthocyanidins, một chất chống oxy hóa dạng flavonoid có tác dụng phòng chống bệnh ung thư. Hạt điều giúp ngăn chặn sự phát triển bất thường của các mô và tế bào có thể gây ra khối u trong cơ thể.
Hỗ trợ chữa trị bệnh tiểu đường
Ngăn ngừa sỏi mật
Cải thiện sức khỏe xương, khớp
Các chất chống oxy hóa có trong hạt điều làm giảm các gốc tự do và hỗ trợ cơ thể trong việc tận dụng sắt để tăng cường sức khỏe của xương. Trong hạt đều rất giàu magie mà trong cơ thể, khoảng 2/3 lượng magie trong cơ thể tập trung ở xương.
Kích thích tóc mọc nhanh hơn
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Làm giảm mệt mỏi
Tốt cho da
0 Bình luận